Pentingnya Status Gizi untuk Atasi Pneumonia

Hai NutriCiers!

Pandemi COVID-19 belum usai, rasa khawatir tidak bisa dihindari. Kekhawatiran semakin meningkat karena seringkali sulit membedakan COVID-19 dengan penyakit lainnya, salah satunya pneumonia. Oleh karena itu kamu harus tahu perbedaan gejalanya.

Penyakit akibat coronavirus ini memang memiliki gejala yang mirip dengan pneumonia. Gejala klinis utama yang muncul yaitu demam (suhu >38 derajat celcius), batuk dan kesulitan bernapas. Selain itu dapat disertai dengan adanya peradangan paru-paru yang juga merupakan gejala pneumonia. Akan tetapi pneumonia pada COVID-19 berbeda dengan pneumonia biasa. Perbedaan gejala yang mudah kita amati yaitu batuk berlendir/berdahak pada pneumonia biasa, sedangkan COVID-19 batuk tidak berdahak pada awal gejala. Walau demikian tetap diperlukan pemeriksaan lebih lanjut karena perbedaan akan lebih terlihat. Perbedaan yang dapat dipastikan berdasarkan penelitian pada pasien COVID-19 yaitu adanya lesi (keadaan jaringan yang tidak normal pada tubuh) di dekat pleura, parameter pemeriksaan darah lebih sering mengalami perubahan, bercak putih pada paru atau yang biasa disebut ground-glass opacity (GGO) lebih tinggi, penebalan pembuluh darah pada paru-paru, serta efusi (penumpukan cairan) pada pleura (membran tipis paru-paru) lebih sedikit dari pneumonia biasa.

Pneumonia biasa tetap tidak bisa dianggap enteng. Penyakit ini merupakan penyebab utama kematian pada anak yang berusia kurang dari 5 tahun. Prevalensi pneumonia pada balita dan bayi di Indonesia pada tahun 2017 sebesar 18,761 tiap 1000 balita dan 31,590 tiap 1000 bayi. Penyebab pneumonia antara lain sering terpapar asap rokok, asap obat nyamuk, asap pembakaran, kualitas udara di rumah, riwayat pemberian ASI eksklusif, dan status gizi.

Status Gizi anda penting dalam melawan pneumonia ini. Mengapa? Status gizi merupakan hal yang melekat pada diri secara langsung dan dapat dikendalikan secara mandiri. Asupan gizi kita akan mendukung proses penyembuhan secara medis. Penelitian telah menyebutkan status gizi sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan kesembuhan pasien pneumonia. Kondisi status gizi kurang menyebabkan seseorang mudah terkena infeksi yang disebabkan sistem imun menurun. Konsumsi sumber protein tinggi dan beragam dapat meningkatkan imunitas tubuh dan mengganti jaringan yang rusak. Konsumsi antioksidan seperti makanan sumber vitamin A, C dan E juga dapat menangkal radikal bebas yang ditemui pada paparan asap. Selain itu status gizi dapat berpengaruh terhadap percepatan pemulihan pada pasien pneumonia.

Oleh karena itu, jaga kesehatanmu dengan pantau status gizimu ya NutriCiers!

Salam Gizi, Sehat Berkualitas!