Tak hanya Buruk bagi Kesehatan, ternyata Rokok juga Berdampak bagi Penampilan!

Hai, NutriCiers!

Tahukah NutriCiers, apa penyebab utama kerusakan kulit selain sinar UV matahari? Ternyata asap dari rokok merupakan penyebab lain kerusakan kulit, lho! Alasannya tak lain dari kandungan nikotin yang sangat adiktif yang dikandung sehingga dapat merusak kulit kita. Memang, bukan rahasia lagi jika merokok membawa pengaruh buruh kesehatan kita. Selain meningkatkan risiko penyakit kronis seperti kanker paru-paru, jantung, ternyata efek dari merokok sendiri dapat mempengaruhi kesehatan kulit, lho. Asap rokok juga merusak kulit dengan cara lain yang memengaruhi penampilan seseorang dan membahayakan nyawa perokok.

Sering terpapar asap rokok akan mempercepat kerusakan kulit pada manusia. Kerusakan ini mempercepat penuaan kulit, membuat perokok lebih rentan terhadap pengerutan di wajah dan tubuhnya. Tidak hanya itu, pembuluh darah yang menyempit menghambat aliran darah dan oksigen mencapai sel-sel kulit, yang mengakibatkan penuaan kulit. Dampak dari rokok akan menyebabkan kulit kendur pada bagian tubuh maupun wajah. Racun pada asap rokok dapat merusak kolagen dan elastin yang memiliki peran untuk mempertahankan kekencangan dan elastisitas kulit kita.

Merokok akan meningkatkan potensi seseorang menderita penyakit kronis seperti kanker atau gagal jantung. Salah satu penelitian mengungkapkan bahwa penyebabnya adalah sistem imun yang melemah ketika seseorang telah terpapar racun pada rokok. Nikotin pada rokok memengaruhi sistem kekebalan tubuh, menyebabkan peradangan kulit, dan memperlambat pertumbuhan sel kulit. Penyempitan pembuluh darah akibat racun dalam asap rokok memiliki efek negatif pada penyembuhan luka. Kurangnya aliran darah memperlambat kemampuan tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri. Bekas luka cenderung lebih terlihat juga. Selain itu, ternyata merokok dapat meningkatkan risiko stretch mark pada tubuh, lho.

Berdasarkan paparan diatas, memang merokok terbukti tidak baik untuk kulit. Alangkah baiknya jika berhenti merokok. Selain itu berhenti merokok juga dapat memperbaiki penampilan kita, NutriCiers! Hal ini karena aliran darah kembali pulih, kulit menerima oksigen dan nutrisi yang dibutuhkannya, membuat kulit tampak lebih sehat. Tidak hanya untuk penampilan kulit, berhenti merokok juga meningkatkan kesehatan secara umum.  Maka dari itu, yuk, mulai hidup sehat dan dapatkan kulit sehat cukup dengan berhenti merokok!

Salam Gizi, Sehat Berkualitas!